Föreställ dig en vecka där fokus ligger helt på dig själv. Där du får möjlighet att stanna upp, fylla på med ny energi och skapa förutsättningar för ett hållbar vardag som följer med dig långt efter att resan är slut.

I maj 2027 bjuder vi in till en unik hälsoresa för kvinnor – en resa som kombinerar kunskap, gemenskap, rörelse, återhämtning och personlig utveckling.

Under dessa dagar kommer du att få upptäcka hur kost, rörelse och återhämtning samverkar för att ge kroppen de bästa förutsättningarna för energi, balans och välmående. Vi fokuserar inte på prestation eller krav, utan på förståelse, motivation och inspiration. Du kommer att få lära dig varför olika vanor påverkar oss som de gör och hur små förändringar kan skapa stora effekter i vardagen.

Genom inspirerande föreläsningar och workshops får du ökad kunskap om hur kropp, hjärna och nervsystem arbetar tillsammans. Du får förståelse för hur stress påverkar oss, varför återhämtning är avgörande och hur du kan skapa en mer hållbar livsstil. 

Resan innehåller även verktyg för självledarskap och personlig utveckling. Du får ta del av coachande metoder, mental träning och somatiska övningar som hjälper dig att stärka kontakten med dig själv, öka din medvetenhet och skapa förändringar som håller över tid.

Det här är mer än en träningsresa. Det är en investering i dig själv, din hälsa och din framtida livskvalitet.

Oavsett var du befinner dig idag är du varmt välkommen att följa med på en resa där du får möjlighet att utvecklas, inspireras och hitta ny kraft tillsammans med andra kvinnor.

Ge dig själv tiden att fylla på. Låt maj 2027 bli starten på något nytt.

​

​

Hotellet Porto Myrina är fyrstjärnigt och dubbelrummen håller en hög standard. Hotellet ligger i en grönskande omgivning och endast en kort promenad från den charmiga grekiska småstaden Myrina. Rummen har bl a gratis Wi-Fi, AC och terrass/balkong. 

Utbudet som finns på hotellet är gym, WOD-box, gruppträning, landsvägscykel, padel, tennis, SUP, kajak, löpning, spinning, simning och mycket mera. 

Mellan workshopsen kan du träna, vila, ta en promenad i de vackra omgivningarna, ta ett dopp i poolen eller havet. Stranden ligger i anslutningen till hotellet. Det finns även SPA med inomhuspool på hotellet mot kostnad. 

 

I priset ingår halvpension med frukost och middag på hotellet. Den kända grekisk kocken har det lokala grekiska köket med en modern touch som inspirationskälla och maten är hälsosam och varierad. 

​

Det som ingår i resan är;

Flyg ToR Arlanda-Limnos-Arlanda

Bagage med incheckad väska på max 20kg

Transfer till och från hotellet

Boende på 4-stjärniga Porto Myrina powered by Playitas

Halvpension

Hela träningsutbudet på hotellet

Personligt välmående kit

Föreläsningar/workshops och aktiviteter med Lisa och Sara

​​

Pris; 17879:- /person för del i dubbelrum

Har du ingen reskompis parar vi ihop dig med någon

Tillägg för eget rum 4000:-

​

​